Pelita.online – Persib Bandung telah menyiapkan program latihan mandiri di bulan Ramadan. Klub Kota Kembang itu membagi latihan menjadi dua kelompok.
Liga 1 2020 sampai saat ini masih dihentikan sementara sampai waktu yang belum ditentukan akibat pendemi virus corona. Febri Haryadi dan kawan-kawan ditugaskan berlatih secara individual di kediaman mereka masing-masing.
Mendekati bulan Ramadan yang jatuh pada Kamis (23/4/2020) mendatang, tim pelatih Persib Bandung menyiapkan program latihan yang harus pemain laksanakan selama menjalani ibadah puasa. Dalam pelaksanaannya, para pemain akan dibagi menjadi dua kelompok.
Pertama, pemain yang beragama islam akan diperintahkan menggelar latihan menjelang atau setelah berbuka puasa. Sedangkan yang non-muslim tidak dipatok jam untuk mengasah kebugarannya.
“Perbedaan program latihan antara yang puasa dan tidak itu hanya soal waktu latihan saja. Kami menyarankan, mereka yang puasa berlatih di dua jam sebelum atau setelah berbuka,” kata Pelatih Fisik Persib Yaya Sunarya dikutip laman klub.
Meski demikian, Yaya lebih menganjurkan agar pemain muslim melakukan latihan sebelum berbuka puasa. Sebab, hal itu sama baiknya dengan latihan normal saat pagi hari diluar Bulan Ramadan.
“Latihan sebelum berbuka lebih bermanfaat. Itu prinsipnya sama dengan hari biasa di luar Ramadan, ketika mereka berlatih pagi tanpa sarapan lebih dulu. Nanti ototnya akan lebih bagus,” ucapnya.
Sumber : iNews.id
