Pelita.online – Kabut asap akibat kebakaran hutan masih mengepung wilayah Riau dan Kalimantan Tengah. Menghadapi kabut asap, warga idealnya berada di dalam rumah sehingga tidak terpapar zat iritan.
“Sebaiknya memang berada di dalam rumah. Jika harus keluar, jangan lupa gunakan pelindung mata dan segera selesaikan kegiatan di luar ruangan,” kata dokter spesialis mata dr Yulia Aziza, SpM, pada detikcom.
Berikut tips bagi warga sekitar kabut asap yang harus tetap beraktivitas di luar ruangan, supaya matanya tidak terkena iritasi.
1. Kacamata frame lebar
Tips pertama adalah menggunakan kacamata dengan frame atau bingkai lebar. Frame ini melindungi permukaan mata dari materi kabut asap, yang berisiko mengakibatkan mata perih.
2. Helm full face
Penggunaan helm full face menjadi tips untuk warga yang beraktivitas dengan motor. Meski telah menggunakan helm full face, dr Yulia mengingatkan warga tak memaksakan diri jika mengalami pengurangan jarak pandang karena kabut asap.
3. Tak perlu terlalu lama
Semakin lama berada di luar ruangan, makin besar kemungkinan mengalami iritasi mata akibat paparan asap. Terkait hal ini, dr Yulia mengingatkan supaya menyelesaikan aktivitas secepatnya dan kembali ke dalam ruangan.
Sumber : Detik.com
